不少人把灵芝列入养生清单，却总在 “怎么吃、有没有用” 上犯迷糊：有人跟风买了灵芝切片，泡了半个月没感觉；有人听人说灵芝能 “治失眠”，吃了却不见好转；还有人花大价钱买了灵芝孢子粉，最后发现根本不适合自己 —— 其实不是灵芝没用，而是没搞懂它的 “核心功效”

养生 灵芝 门道 白花钱 灵芝切片 2025-08-27 19:12  3